¿Cómo pueden ayudarte las actividades diarias a controlar el peso?

Dieta y ejercicio son las palabras clave a la hora de estar en forma o perder peso. Pero la realidad es que la vida que hoy llevamos está llena de estrés, y no nos permite a muchos tener tiempo de sobra para dedicar un rato a hacer deporte o ejercicio. Todos sabemos que nos hace […]

¡Dichoso dolor de espalda!

Casi todo el mundo ha sufrido en algún momento de dolor de espalda. Según los médicos es una afección muy frecuente y se puede deber a muchas causas, por ejemplo trabajar sentado muchas horas en mala postura, alguna lesión mientras se hace ejercicio, movimientos bruscos, no descansar bien, estar por encima del peso ideal, cargar […]

Cada vez más difícil

Cada vez es más difícil poder llevar una alimentación sana, y no porque la gente se pase el día comprando caprichos dulces, tomando alcohol o metidos en restaurantes de comida rápida. Es que algunos de los alimentos que se pensaba antes que eran sanos, ahora resulta que pueden provocar cáncer. La gente está alertada. Ahora […]

Vitaminas para la piel

Tomar vitaminas es muy importante. Y no solo para nuestra dieta, sino también para el cuidado de nuestra piel. Por ello, hay cremas de noche y tratamientos para el día que contienen vitaminas. ¿Cuáles son las razones por las que deberíamos decantarnos por una crema con vitaminas, en lugar de una crema normal y corriente? […]

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